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鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼2条相克食物豆腐...

发布时间:2017-08-27 03:18

电饭煲做蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉鸡蛋相克食物牛奶相克食物 盐白砂糖相克食物 玉米油 泡...

发布时间:2017-08-27 03:17

凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物 红辣椒丝 盐糖相克食物 鸡精香醋相克食物香油凉拌莴笋丝的做法1.莴...

发布时间:2017-08-27 03:16

凉拌沙葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠醋:消食积、解毒、补血食材用料 沙葱蒜相克食物 咸盐...

发布时间:2017-08-27 03:15

咖喱螃蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料螃蟹相克食物 咖喱粉油 盐...

发布时间:2017-08-27 03:15

栗子烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气板栗:健脾、补肾、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物板栗相克食...

发布时间:2017-08-27 03:15

韩式萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白萝卜一条700克 海盐35克糯米粉5克 水120毫升 梨子磨成泥0.5颗 老姜磨成泥10克砂糖30克相克食物 韩国辣椒粉20克韩式萝...

发布时间:2017-08-27 03:11

清炖童子鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂麦冬:清心、润肺、生津食材用料 童子鸡红枣相克食物麦冬相克食物枸杞相克食物 盐清炖...

发布时间:2017-08-27 03:10

小鱼干辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料 丁香小鱼干(小只)半斤 大辣椒半斤大蒜半斤相克食物豆豉150g相克食物 植物油约2碗米酒80cc相克食物酱油90cc砂糖90g相...

发布时间:2017-08-27 03:09

茄子炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿茄子:清热、活血、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物豆角相...

发布时间:2017-08-27 03:07

洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋芋2个相克食物面粉1小碗 红辣子2个 蒜苗或葱1根 盐适量味精2克相克食物洋芋...

发布时间:2017-08-27 03:06

黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀玉米:健脾、利水、祛湿黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭一碗相克食物玉米一根相克食物黄瓜半根相克...

发布时间:2017-08-27 02:48

一日三餐健康食谱推荐

健康的膳食要从三餐平衡主副食开始,今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个...

发布时间:2017-08-26 18:00

荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物食用油适量 盐适量酱油适量荷包蛋的...

发布时间:2017-08-26 12:03

韩国烤肉披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 披萨酱20g火腿4片相克食物 鲜肉肠10g 韩国烤肉40g 青红椒各3个芝士40g相克食物韩...

发布时间:2017-08-26 11:58

莲藕花生排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 肋骨1条莲藕1节相克食物花生100克相克食物香葱1根相克食物生姜6片相克食物 盐7克 鸡精...

发布时间:2017-08-26 11:58

酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪脚半支相克食物香菇十个相克食物酱油半碗蒜五个相克食物...

发布时间:2017-08-26 11:50

冷面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 冷面1袋黄瓜1/3根相克食物 酱牛肉3片梨1片相克食物 辣白...

发布时间:2017-08-26 11:46

水汆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅 葱姜料酒 盐胡椒粉 老抽...

发布时间:2017-08-26 11:44

墨西哥鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料面粉黄油 温开水 鸡...

发布时间:2017-08-26 11:40