所谓“秋冬多注意，来年不生病”。秋冬时节天气寒凉，身体能量流失，很多人都会在秋冬季节进行养生，让自己能够生活的更加健康。...
发布时间：2017-10-10 23:27
春季是喝粥养生的好季节，不仅可以保健养生，而且还可以美容护肤。喝粥是一种非常好的调养方式和美容方式，那么哪些养生粥最...
发布时间：2017-10-10 20:26
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 海参（球参）4个 鱼胶（双背胶）2个（大号的）香菇5.6...
发布时间：2017-10-10 20:25
冬季天气寒冷干燥，是容易上火的季节，那么冬天喝什么汤下火呢?适合冬季养生的降火汤有很多，如莲子银耳汤、猪肝枸杞菜汤、百合...
发布时间：2017-10-07 20:47
人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且一些针灸穴位还可以治疗百病。现在也新兴了很多经络养生项目，那经络养生项目有哪些方...
发布时间：2017-10-07 16:42
随着人们养生保健意识的增强，许多家庭几乎每天都会煲煮上一锅美味，通过食疗的方式来滋补身体。紫砂煲因而成为了市面上最热销的...
发布时间：2017-10-07 13:06
中药的养生功效很多，说起补肾壮阳的中药，不少人马上想到鹿茸、人参、鹿鞭，其实补肾壮阳的中药还有很多，如常见的枸杞、杜仲等...
发布时间：2017-10-06 22:17
健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉两调羹白糖根据个人口味酌情添加，可不添加，吃原味相克食物养生葛粉羹的...
发布时间：2017-10-05 19:04
一：手指按摩梳头法双手食指张开指尖立起，手掌向后十指均匀分开，然后顺着前发际朝后发际梳理，用中等力度按摩梳理头部的各个部...
发布时间：2017-10-05 11:01
女性气血不足，血亏等情况，主要是体质差、循环功能跟不上，以及户外运动少，营养缺乏，或者是休息时间不足等情况引起的，如今随...
发布时间：2017-10-05 10:48
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 海霸王系列食材6包虾米若干相克食物胡椒粉若干养生壶“海霸王”清水煮的做法1.壶...
发布时间：2017-10-05 08:08
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼两条相克食物大葱一根相克食物小葱一根相克食物 姜片3...
发布时间：2017-10-05 07:14
小暑养生吃什么?小暑节气是盛夏的开始，养生保健一定要做好，不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小编推荐9种最适合小暑...
发布时间：2017-10-04 22:23
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气灵芝：养心安神、健脾胃、益气血花生：健脾、化痰、润肺食材用料鸡肉500克相克食物花菇两个...
发布时间：2017-10-04 17:44
儿童秋季养生食谱1、百合粥食材:百合30克,粳米100克,冰糖适量。做法:百合泡软后,与粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一...
发布时间：2017-10-03 10:01
针灸减肥是中医减肥中的一种方法，针灸减肥有效且健康，那么针灸减肥有用吗?针灸减肥原理有哪些呢?针灸减肥注意事项又有哪些呢?...
发布时间：2017-10-02 03:28
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物黑米适量相克...
发布时间：2017-09-29 16:46
