健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
羊肉(鲜嫩里脊)馅500克 | 鸡蛋2枚相克食物 |
胡萝卜1根相克食物 | 葱姜蒜切末适量 |
香油适量 | 生抽适量 |
盐适量 | 面粉50克 |
香菜2棵相克食物 | 花椒30粒左右 |
羊肉丸子汤的做法
1.准备好食材
2.胡萝卜香菜洗净,切好备用
3.热锅,将生花椒炒熟,需要1.5分钟左右,炒出香味
4.这是炒熟的花椒
5.熟花椒,放切菜板上,用擀面杖擀成细末
6.将生抽,盐适量,葱姜蒜末,花椒末,倒入肉馅,鸡蛋打入
7.充分搅拌均匀,再加入面粉50克左右,香油适量,继续搅拌均匀
8.这是搅拌好的肉馅
9.锅中加适量的水,烧至半开加入胡萝卜
10.锅底冒泡了,火关到最小,将肉馅做成肉丸逐一放入锅内
11.大火烧开,开锅煮3分钟,调小火,盖盖再焖2分钟,羊肉熟了,关火,放入香菜。
12.装盘了,熟花椒有效地去除了羊肉的腥味,香喷喷的。
13.再来一张图