回想一下：学生时代，当你专心致志在教室里玩手机的时分，忽然觉得后背生硬严重，好像有一种莫名的刺痛感，心里想着：是不是有人在背面监督我？带着这种疑问，你回头，发现班主任正站在窗口巡视。
你的眼睛敏捷向班主任方向瞟了一眼，当即回头，有点惧怕有点不舒服，可是也不敢再回头检查一下班主任是否还在盯着你看，但你的直觉告知你他还在看你，班主任的眼光像是刀片，仍刺痛着你的后背和脖子。
大多数人都经历过被注视的感觉，不论这种注视是来自陌生人的仍是来自自己的爱人，随同这种现象的感觉有时像是超自然作业，你分明看不到背面，后脑勺也没有长眼睛，为什么你总感觉到有人正在盯着你，并且经过证明你的感觉总是对的。
科学家将这种生物学现象称为“注视感知”，背面躲藏着一个杂乱的神经网络。
研讨发现，要呈现这样的反响，咱们的脑细胞有必要十分准确。假如有人把视界从你身上挪开，就算仅仅违背一点点，那种奇怪的感觉就会很快消失。
你的眼睛看到的东西比你知道的要多。
当咱们被盯着看的时分，就像咱们天性地感觉到或知道的许多其他作业相同，咱们的体系探测到的东西远远超出了咱们有意识的注视规模，也便是在咱们不经意间搜集到了许多咱们不在意的信息。
让咱们来看看2013年的一个事例：一位失明的患者，经确诊，他的视觉皮层受到了损害，因而他不能像传统意义上那样“看到”东西，但他的大脑依然从眼睛接纳信息。
在这项研讨中，向患者展现了一些人的面孔，有的看起来是直视着他，有的则是看向一边。
尽管患者无法解释他看到了什么，但当他看到一些好像在盯着他看的照片时，他的杏仁核活动就会加重，杏仁核是大脑中对要挟和振奋做出反响的部分。
也便是说，咱们的大脑一向在做着很多的作业，除了进入视界中的信息，还有视界之外的其他信息，都大脑被逐个接纳处理。
所以，假如你走在大街上，你有被注视的感觉，有很大的可能性，你现已在你的直接视界之外找到了其他头绪。
被注视时的刺痛感是你的心理作用。
当你被注视时，那种不自在的感觉，例如刺痛感，是实在存在的，但它可能是你自己心理作用导致的。
多项研讨对个人宣称的超自然“注视感知”进行了测验，终究发现，注视时的不自在，本源来自于咱们被注视时的思维，而不是注视自身，是经过自己的幻想而构成的。
注视很重要，人类天然生成对他人的目光很灵敏。
为什么咱们会对被注视感到恐惧？
事实上，咱们总是盯着他人看的方向，当他人改动注意力的方向时，咱们会主动跟从他们的目光。
咱们的大脑花费了这么多的能量来猜想人们是否在盯着咱们看，有一种理论以为，人类的眼睛被规划成具有启示性的。
人眼和其他动物的眼睛比较，眼白部分要大的多，在动物中，眼睛大部分是瞳孔，这样的规划是为了躲藏自己，不被捕食者发现。
可是关于人类来说，瞳孔份额小是为了能够让咱们更快地注意到相互注视的方向，有助于人类的相互沟通。
眼睛为咱们供给了洞悉才能，在人类集体中，沟通是一个首要力气，因而注视现已演变成一种极端强壮的东西，用来标明爱好、资源、风险、愿望，乃至更杂乱的情感，比方爱。
你常常过错地以为他人在看你
由于注视很重要，所以咱们一向都会使用各种信息来判别他人是否在看咱们。
但人终究是有缺点的，咱们不能百分百承认自己的判别，为了安全起见，咱们的大脑会偷闲：当咱们不能百分百承认是否被注视，大脑天性就会假定咱们是被盯着的。
关于这种“被害妄想症”，科学家以为这是一种稳妥办法。
人类天性地以为，当咱们看不见某人时，他正在向咱们建议进犯，即便咱们没有依据证明这一点。
但这其实便是一件功德。
让咱们面临现实吧，咱们人类自身也是大自然中优胜劣汰存活下来的动物。
曾经在比现在更大的暴力要挟中，咱们存活了下来，而遗留下来的注视行为，可能是一种控制或要挟的信号。每一种野兽在面临要挟时，为了自保，注视对手是天性。
而咱们对注视的灵敏性，也恰恰是一种安全策略，假定对方正看着你，随时坚持警惕性。
另一方面，目光触摸也是一种交际暗示，标明对方想要和咱们沟通。
换句话说，注视既是密切的信号，也是风险的信号，咱们既能够仇视敌人，也能够眼里充溢爱地看他人。
