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西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 11:51:26  阅读:6341 来源:本站原创 作者:张磊

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

牛肉250克相克食物 西红柿(大的)400克
1片相克食物 葱段适量
八角1个 生抽适量
料酒适量适量
鸡精适量香菜适量相克食物

西红柿牛肉汤的做法

  • 1.准备好食材,牛肉切大块,西红柿洗净切大块,姜切片。

  • 2.锅中添适量水烧开后放入牛肉焯去血水,捞出过凉水冲洗干净,沥干水份。

  • 3.另起锅放少量油烧热后放入葱姜爆香。

  • 4.放入牛肉翻炒几下。

  • 5.倒入生抽和料酒,再滴几滴醋翻炒均匀。

  • 6.把牛肉倒入高压锅胆内,放入西红柿。

  • 7.添水和食材一平,放入八角。

  • 8.盖上锅盖,按肉类键二十五分钟左右,到时间了最好等高压锅自己泄压后再揭盖。

  • 9.调入盐和鸡精后装入汤碗中,撒香菜或者葱花。

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