松鼠鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

松鼠鱼的做法

• 1.准备好材料鱼杀好

• 2.葱切葱花蒜切末，黄瓜切丁

• 3.腌好的鱼 去骨剁刺寄花刀，拍粉

• 4.锅上火添油 油温6成热下鱼炸金黄捞出 ，锅留底油放葱蒜炒香到入番茄酱 加白糖白醋黄瓜丁炒香 ，倒入水 用湿淀粉勾芡成汁，浇在炸好的鱼上即可上桌。