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马蹄玉米胡萝卜鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 22:00:28  阅读：281 来源：本站原创 作者：苏芮

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米两根相克食物胡萝卜一根相克食物
马蹄六个相克食物 鸡架子一个
水适量 盐适量

马蹄玉米胡萝卜鸡汤的做法

  • 1.玉米洗干净切块

  • 2.胡萝卜去皮切块，马蹄去皮洗干净

  • 3.鸡架子洗干净放进炖锅最底下

  • 4.上面放玉米

  • 5.再放入胡萝卜，马蹄，加适量水

  • 6.盖盖子插上电源炖三个小时

  • 7.加适量盐就可以开吃喽

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