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黄豆花生薏米浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:33:25  阅读：7110 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

黄豆适量相克食物花生适量相克食物
薏米适量相克食物 水适量

黄豆花生薏米浆的做法

  • 1.黄豆、花生、薏米洗净浸泡5－8小时

  • 2.放入豆浆机，加入水到安全刻度，选择“五谷豆浆”

  • 3.做好的豆浆过滤就可以喝了

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