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香蕉煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:01:55  阅读:5280 来源:本站原创 作者:邓莎

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

面粉60克香蕉两条相克食物
鸡蛋1个相克食物牛奶180克相克食物
一汤匙相克食物

香蕉煎饼的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.香蕉用勺子压碎 。

  • 3.鸡蛋打成蛋液 。

  • 4.牛奶,香蕉,蛋液,面粉混合一起搅拌均匀放入砂糖搅拌 。

  • 5.电饭锅刷上一层油,一点就行 。

  • 6.倒一勺进锅内,喜欢簿点的就倒少点,摊开面浆后按下煮饭键 。

  • 7.过一会再把它翻过来,两面都煎成金黄就行了。

  • 8.盛盘出来,一道美味早餐出来了!

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