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椰子炖乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:41:41  阅读:6950 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

新鲜乌鸡肉一盒 新鲜椰子一个
枸杞十粒相克食物红枣五个相克食物
生姜一块相克食物 食用盐适量

椰子炖乌鸡汤的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.乌鸡洗净捞起。

  • 3.锅内烧水,倒入乌鸡煮至水开,表面有浮油。

  • 4.把乌鸡捞起再放入盆中清洗干净,沥干水待用。

  • 5.把乌鸡放入锅胆内,倒入新鲜的椰子汁。

  • 6.椰子壳破开,用刀割出最里面的那层白肉,切丝放入乌鸡中。

  • 7.枸杞,红枣,生姜切片,一起放入锅中。喜欢喝汤的,可以再加入适量清水。

  • 8.盖上锅盖,调至煲汤功能。

  • 9.煲好后开盖,加入适量盐调味即可食用。

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