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排骨炖玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:01:17  阅读：8504 来源：本站原创 作者：母其弥雅

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

排骨300克相克食物玉米400克相克食物
枸杞适量相克食物葱适量相克食物
醋适量相克食物料酒适量

排骨炖玉米的做法

  • 1.排骨洗净血水

  • 2.玉米切小段

  • 3.放入隔水炖

  • 4.放白醋，料酒加适量纯净水。

  • 5.煲两个小时

  • 6.成品图

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