健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 大米适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 水适量 | 盐适量 |
大米鸡蛋粥的做法
1.准备好大米用水洗净之后放入冰箱里冻1个小时（我是晚上冻好第二天早上吃的）
2.把冻好的大米放入锅中加入热水
3.等大米煮好后加入鸡蛋1个用筷子把鸡蛋快速打散等再次开锅后就可以出锅了，加点盐适量
4.是不是超级简单又快
5.而且还超好吃
大米鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 10:59:36 阅读：441
来源：本站原创 作者：沈丽君
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