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素炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:01:12  阅读：8640 来源：本站原创 作者：冯绍峰

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1斤相克食物油适量
耗油1勺 味事达适量
盐适量 鸡精适量
葱适量相克食物 红辣椒适量
蒜头3瓣相克食物

素炒冬瓜的做法

  • 1.准备好材料，

  • 2.冬瓜切片

  • 3.热油，顺序加入蒜头，辣椒，冬瓜翻炒

  • 4.加入海天耗油，盐，味事达酱油

  • 5.加点水小煮一会，收汁加鸡精，葱花，起锅

  • 6.成品图

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