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烤箱版凤尾虾球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:11:42  阅读：9374 来源：本站原创 作者：刘畊宏

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面包糠适量土豆两个相克食物
鲜虾10个鸡蛋一个相克食物
面粉适量 盐少量
胡椒粉少量

烤箱版凤尾虾球的做法

  • 1.蒸土豆至软面，按成土豆泥

  • 2.剥虾，洗好，剃虾线，留虾尾

  • 3.准备面包糠

  • 4.面粉

  • 5.蛋液

  • 6.土豆泥里放胡椒粉，盐，搅拌

  • 7.包好虾，露出尾，裹鸡蛋，面粉，面包糠

  • 8.放烤箱上下火中层，170度15分钟

  • 9.出炉

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