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蜜豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:52:54  阅读：4666 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆400克相克食物白糖300克相克食物
水适量

蜜豆的做法

  • 1.准备食材:红豆提前用水泡一晚上，这样比较好煮

  • 2.红豆倒入煮锅内，添加盖住红豆的水

  • 3.开中大火煮开后转小火，中间多搅搅，以免糊底，煮到水已经很少了，豆子差不多快熟了

  • 4.放入白糖

  • 5.煮至汤汁基本收干，豆子都亮晶晶的

  • 6.可以放冰箱冷藏冷冻都可以

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