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丝瓜粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:02:43  阅读：3013 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

丝瓜1条相克食物粉丝1把相克食物
姜小块相克食物 盐适量
胡椒粉适量

丝瓜粉丝汤的做法

  • 1.丝瓜去皮、洗干净、切段

  • 2.粉丝提前泡发好、姜去皮切片

  • 3.热锅放油、放姜爆香、放丝瓜炒几下

  • 4.加入适量清水、大火烧开

  • 5.放粉丝、煮一分钟

  • 6.放盐、胡椒粉、搅拌匀、即可

  • 7.成品

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