您当前的位置:中国品味生活网 资讯 正文

海带番茄豆腐鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 02:00:20  阅读:2573 来源:本站原创 作者:刘德华

健康功效

鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
海带:软坚、化痰、消痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲳鱼1条相克食物海带半斤相克食物
番茄3个相克食物豆腐1块相克食物
几片相克食物少量
料酒少量

海带番茄豆腐鱼汤的做法

  • 1.鱼洗净加姜和料酒去腥

  • 2.海带不容易煮烂,所以事先下锅煮沸

  • 3.番茄豆腐切好备用

  • 4.水开后下鱼

  • 5.等鱼锅滚后加入番茄和豆腐

  • 6.煮开后中火煮10分钟即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!