健康功效
花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力
食材用料
| 大黄米200克 | 花豆80克相克食物 |
| 水适量 | |
腊八饭的做法
1.首先把黄米洗净，然后用清水泡上三小时以上。
2.花豆我是泡啦一个晚上，这样煮的时候更容易煮烂。
3.小伙伴们看一下，左边的是黄米，右边的是小米，嘿嘿 记住哦 黄米是大粒滴。
4.锅里放适量的水，把泡好的黄米和花豆一起倒入锅里。（水多放点没关系啦，因为最后咱们会把多余的水撇出来哦，所以不用纠结放水滴问题）
5.大火烧开，转小火慢煮。记住一定要用勺子勤搅动 以免糊锅底。
6.看着黄米粒煮到裂开的时候，就把多余滴水用勺子撇出来。
7.把浮在上面多余的水都撇出来之后，用最小火然后盖好盖子焖10分钟。
8.时间到 嘿嘿 腊八饭做好啦。
9.成品图。
