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金针菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:30:30  阅读:7853 来源:本站原创 作者:张磊

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

金针菇400克相克食物猪肉200克相克食物
一块相克食物葱白15克
料酒两勺 味极鲜一勺
胡椒粉适量适量
鸡粉少许 玉米油适量

金针菇炒肉的做法

  • 1.金针菇切掉根部

  • 2.金针菇清水洗净

  • 3.姜切丝备用

  • 4.葱切丝

  • 5.猪肉切片

  • 6.再切成条状

  • 7.放入碗中,撒入盐

  • 8.胡椒粉

  • 9.料酒

  • 10.用手抓匀

  • 11.淋一层玉米油腌制10分钟

  • 12.热油倒进姜葱煸炒

  • 13.倒进猪肉

  • 14.翻炒至变色

  • 15.下入金针菇

  • 16.炒软

  • 17.撒入适量盐

  • 18.鸡粉

  • 19.味极鲜

  • 20.翻炒入味即可

  • 21.一道美味的金针菇炒肉就做好了

  • 22.我是不二小厨,来香哈一起交流吧!

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