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蜂蜜牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:47:04  阅读：8432 来源：本站原创 作者：何晴

健康功效

牛油果：活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

牛油果1个 纯牛奶400毫升
蜂蜜适量相克食物

蜂蜜牛油果奶昔的做法

  • 1.备牛油果一个。

  • 2.切开两半，去核。

  • 3.用小勺子取出果肉。

  • 4.放进料理机杯。

  • 5.倒进纯牛奶。

  • 6.加入蜂蜜。

  • 7.加冰粒（不喜冷饮的此步可省略）

  • 8.用料理机混合搅拌。

  • 9.颜色美美哒，味道好极了!

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