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芹菜炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:39:53  阅读：3381 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

面筋一块芹菜少许相克食物
红椒少许 油，盐，鸡精适量
姜末，蒜末适量 白胡椒粉，花椒粒适量

芹菜炒面筋的做法

  • 1.面筋切条

  • 2.芹菜切段

  • 3.红椒切丝，蒜酱切末

  • 4.炒锅烧热放油，放入花椒粒

  • 5.花椒粒出香味放蒜末，姜末

  • 6.放入面筋条翻炒

  • 7.然后放入芹菜段

  • 8.放入适量水，盐，白胡椒粉翻炒

  • 9.再放入红椒丝，鸡精，勾薄芡

  • 10.出锅盛盘

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