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肉丁豆角打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 14:52:37  阅读:3198 来源:本站原创 作者:何晟铭

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

猪肉适量相克食物豆角一把相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 鲜酱油1大勺
4g适量
老抽适量

肉丁豆角打卤面的做法

  • 1.前尖肉洗净切丁,备用。

  • 2.豆角洗净,切丁备用。

  • 3.葱姜蒜切丁,备用。

  • 4.热锅凉油,放入肉丁翻炒,炒至肉变白色,放入除盐以外的调料,翻炒均匀。

  • 5.放入葱姜蒜,翻炒。

  • 6.放入豆角丁,翻炒至豆角丁断生。

  • 7.放入适量开水。

  • 8.水开煮几分钟,水淀粉勾芡。放入盐调味。再撒入适量蒜末,翻拌均匀。

  • 9.肉丁豆角卤出锅!

  • 10.另起锅,水开放入面条,煮3~5分钟。

  • 11.面条过凉水,放上卤,一碗香喷喷的肉丁豆角打卤面就做好了!

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