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红豆薏仁饮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:14:27  阅读:247 来源:本站原创 作者:梅婷

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆相克食物薏仁相克食物
冰糖相克食物

红豆薏仁饮的做法

  • 1.原料图,多少自己把握,一般情况我就是用手抓上一把

  • 2.浸泡发胀后,我这个是头天晚上泡的,第二天上午煮的

  • 3.我用的是砂锅,煮出来比一般的铁锅好喝很多

  • 4.大火煮开后,转小火慢煮,煮到两种材料开始开花就好了,在这时喜欢甜口的可以加入冰糖了

  • 5.放凉,装瓶就可以饮用了,可以放在冰箱里味道会更好

  • 6.这个是煮过两次剩下的红豆和薏仁,这个不会浪费的,捞出晾干表面水分然后加入白糖,用勺子碾成泥状,就变成了红豆薏仁泥,如果上锅炒干并加油就变成红豆薏仁馅儿,一点不浪费

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