干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干煸泥鳅的做法

• 1.把泥鳅买回来，养一天把泥吐出来。

• 2.泥鳅干净了，用小火煎制金黄酥脆。

• 3.把蒜苗切段，干辣椒切碎，在锅里倒入适量的油，把蒜苗爆炒再把煎好的泥鳅放下去一起翻炒，最后加出干辣椒、盐、酱油翻炒均匀即可。