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肉沫蒸日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:04:45  阅读：8299 来源：本站原创 作者：李念

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

日本豆腐2个 肉沫半斤
鸭蛋1个相克食物小葱8颗相克食物
小红椒1个 盐2小勺
料酒少许 蒸鱼豉油少许

肉沫蒸日本豆腐的做法

  • 1.准备好日本豆腐和肉沫

  • 2.将肉末放入碗中，加入小葱花，鸭蛋，盐，料酒搅拌

  • 3.搅拌均匀

  • 4.将搅拌好的肉馅平铺在碗中

  • 5.日本豆腐从中间切开，去掉快包装，然后切小段

  • 6.将日本豆腐放在肉馅上面

  • 7.上锅蒸20分钟

  • 8.蒸好之后，倒入少许蒸鱼豉油，撒点葱花和红辣椒

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