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洋葱炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:22:32  阅读：5112 来源：本站原创 作者：殷叶子

健康功效

米饭：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭2碗相克食物洋葱半个相克食物
鸡蛋1个相克食物五花肉30克
火腿肠1根姜10克相克食物
葱1根相克食物 盐适量
油适量 生抽适量

洋葱炒饭的做法

  • 1.准备材料

  • 2.爆姜粒五花肉

  • 3.炒蛋

  • 4.爆火腿肠

  • 5.爆洋葱粒

  • 6.放盐

  • 7.下饭

  • 8.下蛋

  • 9.放酱油，葱粒

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