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麻辣猪连贴的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:13:42  阅读:9836 来源:本站原创 作者:范冰冰

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪脾两个 大豆油适量
花椒五十粒 干辣椒段十克
红杭椒五个 蒜瓣三粒
五克相克食物 豆瓣五克
味精少许相克食物 冰糖块四块
八角三个五克
老抽五克 葱花五克

麻辣猪连贴的做法

  • 1.首先把食材和部分调料准备好,如图;连贴两个,八角三粒,盐五克,冰糖四粒,姜块三克.把它拍裂,花椒十粒,老抽五克

  • 2.把猪脾全部切成均匀的薄片

  • 3.锅内加七百克的清水,猪脾下锅,再把准备好的冰糖,花椒,生姜,盐,花椒和老抽到入锅内,开中火卤制十分钟

  • 4.卤制的过程中,我们把炒猪脾用的部分调料和配料准备一下,如图;红杭椒五个,干辣椒段十克,花椒四十粒,蒜瓣三粒,姜两克

  • 5.把红杭椒切成段,姜蒜切片备用

  • 6.十分钟后猪脾卤制好,用漏勺把猪脾捞出,卤制时的调料挑出丢弃,把猪脾沥干水分备用

  • 7.锅洗净,加十克大豆油,中火烧五成热,把沥过水分的猪脾下锅炸两分钟,把水分炸干.吃起来口感就好些

  • 8.炸好的猪脾捞出沥油备用

  • 9.锅再次清洗干净,加适量的大豆油,把花椒下锅,开小火把花椒煸出香味

  • 10.花椒煸香后,把蒜姜片和干辣椒段下锅,继续小火煸香

  • 11.接着把红杭椒段倒入锅内,翻炒均匀

  • 12.加五克豆瓣下锅炒香

  • 13.接着倒入沥过油的猪脾,大火翻炒两分钟

  • 14.加少许味精

  • 15.接着撒少许葱花,炒均出锅装盘

  • 16.成品菜

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