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蘑菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:43:12  阅读：8128 来源：本站原创 作者：吴卓羲

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

肉4两香菇六个相克食物
蘑菇半斤相克食物洋葱半个相克食物
油适量豆瓣酱半碗相克食物
甜面酱半碗 清水适量

蘑菇肉酱的做法

  • 1.肉切丁

  • 2.香菇，平菇，洋葱切丁。

  • 3.油烧热放入肉丁煸白，放入其它菜丁翻炒均匀。

  • 4.把两种酱搅拌均匀

  • 5.倒入锅中搅拌均匀。

  • 6.加水

  • 7.等汁液浓稠即可

  • 8.装入器皿放凉冷藏，随吃随用，方便又好吃！

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