健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
煎饼3张 | 韭菜250克相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 虾皮适量相克食物 |
油适量 | 五香粉适量 |
三鲜馅韭菜盒的做法
1.准备所需食材
2.韭菜切细
3.鸡蛋打散下锅用筷子搅拌成絮状
4.炒鸡蛋的锅关火后依次把切好的韭菜馅~虾皮~盐放进去~用这点余温翻炒几下~馅就调好了
5.煎饼中间切开成扇子型
6.把馅放中间从下往上卷
7.包好了
8.锅里放少许油烙成两面金黄就熟了
9.金黄酥脆的煎饼盒
10.来个特写