健康功效
酱油:升压、补血、护齿
扇贝:补肾、滋阴、下气
食材用料
油一小碗 | 小辣椒一小把 |
酱油一些 | 大蒜好几头相克食物 |
香油两大勺 | 龙口粉丝一袋 |
香葱一小把相克食物 | 扇贝20个相克食物 |
盐一些 |
蒜蓉粉丝扇贝的做法
1.扇贝处理一下,用刀切开一头,把脏东西切掉,盐水泡一会
2.大蒜切碎,用油和香油炒出香味
3.炒一会就行,别让蒜糊了,盛出来是这样的
4.香葱切碎,小辣椒切碎
5.扇贝捞出来控干水分
6.我的粉丝开水浸半个小时,我觉得这样粉丝软硬比较合适
7.先放粉丝,再放一勺带油的蒜蓉,接下来放香葱和小辣椒,放点酱油和盐,好的时候再撒点香葱