健康功效
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
金枪鱼1条相克食物 | 葱7条相克食物 |
小辣椒1条 | 香菜3相克食物 |
酱油 | 姜相克食物 |
葱相克食物 | 香菜相克食物 |
小辣椒 |
清蒸金枪鱼的做法
1.把鱼洗干净,然后把几条葱铺在盘里,把鱼放上面,在鱼身上面放几片姜,淋些酱油
2.把鱼放入锅里蒸,大概蒸15到30分钟,看鱼的大小定夺
3.鱼蒸好后用手撕些葱条和香菜,还有切点红小辣椒,全部放上鱼上面。再把剩下的葱放入锅里炸些葱油出来淋到鱼上面去,然后再在鱼上面淋着酱油即可