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薏米红豆红枣粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:37:14  阅读：4371 来源：本站原创 作者：张韶涵

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

薏米5克相克食物红豆5克相克食物
红枣5颗相克食物

薏米红豆红枣粥的做法

  • 1.红豆，薏米晚上睡前用少许水浸泡

  • 2.红枣5颗，如图去核切长条

  • 3.所有材料放在米糊机里面，放入两碗水机器上面有刻度！

  • 4.按下米糊键，大约15分钟自动停止，粥就做好了

  • 5.带有枣香味的米糊就出锅啦！

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