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素春卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:12:26  阅读：3980 来源：本站原创 作者：陈嘉琪

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

面粉200g牛奶适量相克食物
豆沙馅200g油适量

素春卷的做法

  • 1.面粉加入适量牛奶和成面团静置二十分钟揉成长条

  • 2.分成小剂子

  • 3.按压成饼

  • 4.擀成薄皮

  • 5.加入豆沙馅从皮的一端卷起

  • 6.两边向中间折回

  • 7.继续卷起，沾水将接口捏紧

  • 8.锅中热油，油温插曲筷子筷子周围冒泡即可放入春卷炸制

  • 9.待颜色金黄捞出放到吸油纸上吸去多余油脂，美味的春卷快来品尝吧！

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