健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 洋葱半个相克食物 | 面粉适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 青椒适量相克食物 |
| 牛肉一块相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
| 黑胡椒酱一包 | 盐适量 |
| 橄榄油适量 | 色拉油适量 |
黑椒牛肉卷的做法
1.准备食材（牛肉和黑胡椒现成处理好的，你也可以用别的肉）
2.取适量面粉放入盆里，加适量橄榄油、芝麻、盐和好
3.面团揉光后放着醒几分钟，待面团柔软后再接着揉，这样做出面皮劲道（ps:没有揉面垫子，就想到了用保鲜膜铺在桌上，嘻嘻嘻……）
4.趁醒面的空档，把蔬菜洗净分别切好待用
5.醒好的面分成均匀的面团
6.小面团擀圆圆的薄饼
7.锅里放少许油，放入擀好的饼皮，烙熟后装盘
8.锅里再放油，把切好的牛肉放到锅里
9.待牛肉炒至变色放入其他食材（黑胡椒酱，盐同时放入）
10.翻炒一分钟
11.装盘待用
12.最后享受美味吧
