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蒜末豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:02:37  阅读：7901 来源：本站原创 作者：刘冠翔

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆适量相克食物蒜适量相克食物
香油适量 盐适量
糖适量相克食物

蒜末豇豆的做法

  • 1.豇豆洗净，切成小段。

  • 2.用开水把豇豆焯一下，水中放少许盐。

  • 3.切适量蒜末放豇豆里，放适量盐、糖、香油。

  • 4.拌均匀后放冰箱冷藏后更爽口。

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