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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:19:29  阅读：923 来源：本站原创 作者：林依晨

健康功效

圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圆生菜1颗相克食物蚝油2勺
酱油1匙 水2勺

懒人生菜的做法

  • 1.圆生菜一颗，掰成小块

  • 2.锅中烧水，加入一匙油水开入锅中焯烫

  • 3.装盘，锅中加入适量油，油热加入蚝油，酱油，水调汁

  • 4.将调好的汁淋在生菜上，拌均匀，懒人生菜就是这么任性！

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