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小炒藠头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:11:30  阅读：5195 来源：本站原创 作者：梁朝伟

食材用料

藠头300g 湖南椒3个
豆豉15g相克食物油70g
盐5g 鸡精5g

小炒藠头的做法

  • 1.辣椒切片

  • 2.藠头切片

  • 3.热锅冷油下入豆豉

  • 4.油热后正好豆豉也煸香了，下入青椒

  • 5.下入藠头

  • 6.翻炒至五成熟时加入盐，继续翻炒至熟加入鸡精调味即可

  • 7.出锅装盘开吃

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