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青椒炒臭干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:48:24  阅读：2251 来源：本站原创 作者：撒贝宁

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

臭干青椒相克食物
油适量姜相克食物
生抽 盐

青椒炒臭干的做法

  • 1.锅里倒油，油热后放生姜，放青椒，放盐，翻炒

  • 2.炒至七成热放入臭干，翻炒片刻倒生抽

  • 3.放鸡精翻炒一分钟，装盘，如果觉得炒的时候会粘锅可放一点水

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