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十全大补鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:42:49  阅读：9556 来源：本站原创 作者：洪卓立

健康功效

天麻：平肝、祛风通络、止痉
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

鸡一只天麻20克相克食物
生姜5克相克食物枸杞2克相克食物
红枣10颗相克食物薏米2克相克食物
龙眼肉2克相克食物 去心链子4克
北氏1克胡椒五颗
盐适量

十全大补鸡汤的做法

  • 1.第一步将鸡洗干净，主备好所有备用药才，把备用药才放入鸡腹中，放入锅中

  • 2.加适量水，最好水淹过鸡身体，开大火煮开，小火煨一小时

  • 3.煲好之后，放入适量盐，出锅盛碗，味道一个字鲜香甜

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