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小米糍粑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:49:36  阅读：1371 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小米1斤相克食物 芝麻粉半斤
白糖适量相克食物

小米糍粑的做法

  • 1.先把糯米浸泡六个小时

  • 2.泡好的糯米沥干水

  • 3.放入蒸锅中大火蒸半个小时，蒸好的小米倒入干净的盆中，加点凉水用擀面仗捣水。其间放点白糖

  • 4.用勺子挖一块小米放入芝麻粉中

  • 5.在芝麻粉中滚一圈

  • 6.一块块的做好，放入盘子中

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