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蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:30:33  阅读：7374 来源：本站原创 作者：许慧欣

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物 盐，，味精，适星
青红椒丝少许 葱，姜适量
香油适量 蒸鱼豉油30克

蒸鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼清理好。在鱼身上划几刀。抹上盐，

  • 2.拿个小盆子。里面放葱姜，味精，放入鱼，腌10分钟。

  • 3.蒸锅放水，把腌好的鱼放进锅里蒸。10分钟就好。

  • 4.出锅倒蒸鱼豉油。，香油。ok啦！

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