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台山的特色蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:52:09  阅读：7792 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜蓉设量 生粉
蚝油 生抽
盐 黄花菜，设量
糖相克食物花生油
鸡一边冬菇五个ji相克食物
姜十多片相克食物

台山的特色蒸鸡的做法

  • 1.把东西准备好

  • 2.放生粉，一点水，劳均匀鸡

  • 3.放姜片，蒜蓉，蚝油，生抽，盐，糖劳均匀

  • 4.放冬菇片，黄花菜，劳均匀，铺好，

  • 5.铺好，蒸十五分钟

  • 6.就上桌，

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