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炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:13:21  阅读：7635 来源：本站原创 作者：潘迎紫

食材用料

豆芽300克 胡萝卜丝50克
辣椒丝少许 西王玉米胚芽油80克
蒜瓣2瓣米醋50克相克食物
盐少许 味极鲜适量

炒豆芽的做法

  • 1.我用的是西王玉米胚芽油，油质清澈不油腻！

  • 2.豆芽洗干净控水！

  • 3.胡萝卜丝，辣椒丝蒜瓣备好！

  • 4.锅中倒入适量的油！

  • 5.放入胡萝卜丝翻炒一会！

  • 6.随后放入蒜瓣翻炒一会！

  • 7.放入豆芽继续翻炒！

  • 8.豆芽变软后调入适量米醋，味极鲜，最后加入少许盐！把辣椒丝放入翻炒均匀就可以关火喽！

  • 9.豆芽出锅喽，脆脆的豆芽好看又好吃！

  • 10.再来一张美美哒！

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