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红豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 22:54:13  阅读：795 来源：本站原创 作者：林文龙

食材用料

红豆一把相克食物红豆一小碗相克食物
绿豆一把相克食物薏仁一把相克食物
大米一杯相克食物地瓜一小碗相克食物
百合一小把相克食物

红豆粥的做法

  • 1.红豆，绿豆，薏仁，百合，头一天晚上净泡

  • 2.煮时把水倒掉，加入洗干净的米和地瓜

  • 3.把所有的食材倒入高压锅锅中加水

  • 4.水开以后开小火煮半个15分钟

  • 5.关火，闷会儿高压锅气没了，就可以吃了

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