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蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-02 00:31:40  阅读：2518 来源：本站原创 作者：吴辰君

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

猪肉碎200g葱少许相克食物
鸡蛋一个相克食物香菇五朵相克食物
虾米少许相克食物油适量
盐适量白胡椒适量
生抽适量

蒸肉饼的做法

  • 1.提前把香菇泡软

  • 2.猪肉碎 再用刀加工一下

  • 3.加入所有配菜 葱 香菇切好

  • 4.调味 加盐 生抽 油 白胡椒 鸡蛋先放入蛋白

  • 5.把肉饼搅拌均匀 慢慢加点水搅拌 把蛋黄放中间 上锅大火蒸

  • 6.大火蒸15分钟即可

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