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有机菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 00:07:12  阅读：7035 来源：本站原创 作者：姚晨

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花一个相克食物 胡萝卜片七片
红辣椒五个 蒜末一勺
葱姜段各一勺

有机菜花的做法

  • 1.菜花洗净掰成小朵

  • 2.锅中放油加热爆香葱姜段和胡萝卜，放入酱油

  • 3.然后放入菜花翻炒，喷点醋，菜花炒软放蒜末，辣椒，盐翻炒均匀即可！

  • 4.装盘

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