呕吐是一种十分常见的症状，很多人都有过呕吐的经历。呕吐起来人感到十分的难受。很多人会在吃完饭之后想吐。那么，吃完饭就想吐是怎么回事呢?怎样可以缓解呕吐呢?呕吐吃什么比较好?下面就跟小编一起来看看吧。
吃完饭就想吐是怎么回事
感冒
若是胃肠型的感冒就容易导致恶心想吐，也就是由于感冒导致的肠胃不适。人胃口不好，吃的少，胃酸分泌多了之后就会感到恶心想吐。不仅仅是在吃饭之后，在患病的期间也会时常出现。
肠躁症
有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。因此，患有肠燥症的患者在平时生活中一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物。
胃病
其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。
当刺激性东西进入胃部，人体就会通过呕吐来排出，这样对身体起保护作用。导致呕吐的原因很多，由于胃病导致的一般是先出现恶心情况。
怎么缓解呕吐
精神放松
有些人平常精神过度紧张，情绪过度波动，这样时间久了就会出现呕吐的情况，临床上称之为精神性呕吐。这种情况应该让大家的精神放松一点，不要过于紧张，什么事情都有解决的办法，想一些方法去解决就可以了。
多喝盐开水
急性胃炎发作时常有患者反复呕吐、腹泻不止，肠胃排空以后就可能呕酸水、拉稀，这样就很容易导致身体脱水，所以当胃炎呕吐时可以多喝加了盐的温开水，补充身体流失的水分和电解质，防止电解质紊乱。
停止进食
生活中，大家经常会出现缺铁的情况，那么大家对于这种情况有多少的了解呢?缺铁的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望大家能够明白。
缺铁的症状有哪些
1、贫血：首先最常见的情况就是出现贫血的情况，贫血会严重影响人的学习和生活的状态，还会导致免疫力和抵抗力下降的情况，希望大家能够注意。
2.对于儿童缺铁的现象，还会引起儿童的发育出现缓慢，健康的水平下降的情况，这些都是需要关注的情况。
3.影响运动能力发展：铁缺乏症患儿肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳;原认为系由于缺铁致血红蛋白下降、贫血所致，研究发现影响运动功能的是铁缺乏。
4、缺铁影响免疫功能，铁缺乏症患儿感染易感性增加，主要表现为反复上呼吸道感染迁延不愈。
5、影响其他微量元素功用：碘缺少与铁缺少一起存在时。考虑与血红素依靠酶一甲状腺过氧化物酶的活性下降有关;铁缺少症患儿弥补铁剂能添加血中已削减的维生素A含量。
6、铁缺乏增加了慢性铅中毒的危险性。
7、影响智能开展：铁缺少对智能的阻碍和潜在的远期智能危害十分明显。且常常是不可逆转的终生性危害。
据联合国儿童基金会的陈述，IDA的儿童智商较正常儿童均匀低9个百分点，我国发现贫血儿童的运动和智能开展指数较正常儿童低得多，因而对学习以及成年后工作都有侧重大和深远的影响。缺铁影响婴幼儿神经髓鞘的形成、神经递质的组成、影响神经细胞的能量发生、影响脑红蛋白的数量降低氧储藏。
8、脑卒中：既往健康儿童发生脑卒中者患IDA的概率比正常儿童高10倍，一半以上的脑卒中患儿患有IDA而无其他基础疾病，提示IDA是其他方面均健康的儿童发生脑卒中的一个重要危险因素。
缺铁饮食
1. 首先是海带和紫菜等等各种蔬菜中含有大量的铁元素，多吃此类食物可以预防体内缺铁。
若是突发的呕吐，则有可能是吃了刺激性食物，刺激到了肠胃，从而导致恶心呕吐，因此，胃炎呕吐的时候，要注意停止进食。
坐下或斜躺
斜躺时，你可以用沙发的枕头支撑身体。四处走动或完全平躺反而会使你更难受。如果你长期卧床，不妨侧躺，以免呕吐时被呛着。完全平躺反而更容易被呕吐物呛着。进食后不要马上躺下来，以免引发呕吐。
喝水
呕吐很快造成身体脱水。然而，喝太多水又会引发新一轮呕吐。试着缓慢地小口啜饮。每20分钟左右喝约30毫升水。
呼吸新鲜空气
呕吐的治疗方法往往包括了医用级氧疗。你可能没办法自己在家进行氧疗。但是，坐在窗边或到屋外走走，呼吸一些新鲜空气，也能帮助你控制恶心和呕吐。
呕吐吃什么
肉、蛋、奶
呕吐后一定要注意自己的饮食，建议大家要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的，所以大家要多吃一些。
新鲜的蔬菜
此类人最好要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的，大家可以适当的多吃一些。
水果
多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物，这个是需要大家引起注意的，也要提高警惕。
总结：通过上文的介绍，相信大家对吃完饭就想吐的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了呕吐的缓解方法以及适合吃的食物，这些仅供大家参考。每个人情况不同，最好还是及时检查。
