大脑支配着我们所有的思维活动和肢体运动，它的正常运作需要血管源源不断提供充足的氧气，一旦运输中断或出现阻塞导致脑部的缺血、缺氧，这会对大脑造成不可逆的损伤，引起中风偏瘫的严重后果。
负责向大脑输送血液的颈动脉血管，位于那我们脖颈两侧，当我们把手放上去时可以感受到它的跳动。颈动脉的状况直接影响着我们的健康，而资料显示，我国成年人口中，有近三分之一的人存在不同程度的颈动脉斑块，颈动脉问题已经成为我们健康的一大隐患。
什么是颈动脉斑块呢?首先要向大家介绍一下这个病症，这是由于动脉血管上积累了油脂样的“血管垃圾”，它们积聚到一定数量后会形成斑块，降低动脉弹性，使血管腔变窄，阻碍血液正常向大脑输送，而且这些斑块极易发生破裂，形成血栓，给我们身体带来严重的伤害。
虽然我们常说病来如山倒，但任何疾病的形成都是一个漫长的过程，对于颈动脉斑块也一样如此，在生活中要是出现过一下这些表现，千万不能掉以轻心，这可能是疾病的早期症状表现。
最初的表现是头晕、头痛，视力开始变得模糊，不时会出现短暂失明的情况;稍微严重时，身体的单侧或两侧肢体常常发麻，行动开始显得笨拙不灵活，说话变得吞吞吐吐，甚至会有失语的情况出现。当这些症状表现后，一定要及时前往医院进行检查治疗，以免酿成更严重的后果。
在平时的生活中，我们应该如何预防颈动脉斑块呢?今天给大家提三条建议。
首先在饮食上进行调节十分关键，资料显示高血糖、高血脂、肥胖人群出现颈动脉问题的概率远大与普通人，因此，在日常的饮食中要避免过量的脂肪、胆固醇的摄入;养成清淡的饮食习惯，做到膳食结构的全面均衡，烹饪方法也尽量避免油炸、煎制等不健康的方式。
其次，一定要做到戒烟少酒， 烟草对血管造成刺激，引起动脉痉挛，对血管的健康是一个很大的隐患;饮酒可以选择葡萄酒，它能起到软化血管的作用，但也要适量。
最后，一定要养成运动的习惯。每天进行适量的体育锻炼，不但可以有效地避免肥胖出现，还能促进体内血液循环，防止“血管垃圾”粘附在血管壁上。
通过上面的介绍，颈动脉的重要性相信大家已经心知肚明，为了自己的健康，从今天起养成健康的生活习惯，远离颈动脉斑块的威胁。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
眼压高可能会引起青光眼，这时候就要引起我们的注意了，当我们在发生眼压高的时候应该怎么办，该如何去缓解?我们日常的那些行为会引起眼压高，我们又应该如何去预防呢?那么下面就跟随我一起去看看吧。
眼压高怎么办
蜂蜜和甘油
患有眼压高的患者要注意了，这时候我们可以用蜂蜜和甘油就可以控制眼压，就可以将他们降低。因为它们是属于高渗剂，饮用后可增高体内血液的渗透压，加速吸收眼内的水分，促使眼压降低，起到缓解症状和治疗的效果。眼压高在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水，每次50ml。
高纤维素食物
一些高纤维的食物也是可以帮助我们降低眼压的，这些食物可以帮助我们排出身体内的无用物质同时也可以预防便秘的发生。因为便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。
利水食物
眼压高的患者大多是因为眼睛里面的水分比较多，所以这时候我们可以吃一些能够帮助我们排出眼睛内水分的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。有利水功效的食物有：红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。
益于视力的食物
眼压高后期对视力影响较大，在饮食中多摄取有益于视力的食物，如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。
适宜食物
眼压高患者的适宜食物大致总结如下：鱼、蛋黄、蜂蜜水、动物肝脏、牛肉、鸡肉、海带、紫菜、蘑菇、黄瓜、芹菜、菠菜、芦笋、空心菜、熟苦瓜、百合、山药、花菜、卷心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡萝卜、芋头、黑木耳、白木耳、玉米须、李子、菠萝、葡萄、橄榄、乌梅、葵花籽、南瓜子、莲子、大枣、花生、核桃等。
眼压高的原因
姿势与食物的因素
正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。此外，在短时间内喝下大量的液体会使眼压升高。有些药品 也会造成眼压上升的副作用，其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服，皮肤涂抹，鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式，只要含有类固醇，就有机会产生这种副作用。
疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。
什么是霉菌性阴道炎，它是女性朋友会犯的一种疾病。那么霉菌性阴道炎多久才能好?为什么会患上霉菌性阴道炎，导致霉菌性阴道炎的原因有哪些呢?霉菌性阴道炎的治疗方法又是怎样的?下面就让小编带大家了解一下吧。
霉菌性阴道炎多久才能好?
一样通常治愈霉菌性阴道炎必要三个月的时间。肯定要灌洗,栓和口服药一起三管齐下, 肯定要按疗程用药,万万不克不及症状一好就停,由于霉菌非常容易复发,要是一次没治好,以后要根治就非常贫苦,并且会孕育发生耐药性,这个病肯定要对峙三个月时间,并且生存风俗方面必要有许多的细致点,在治愈之前不要有性生存,省得男女之间交织熏染,请你的朋侪去正规大医院看大夫配药吧,只要严酷按医嘱用药和复查,一样通常都没题目标,不要太担心。
霉菌性阴道炎的原因
1、长期应用或滥用抗生素。无论是全身用药或局部用药，长期使用抗生素都会抑制阴道的乳酸杆菌，改变阴道内微生物间的制约关系，造成菌群失调，加上药物毒性可削弱机体抵抗力，从而导致局部念珠菌的生长繁殖。
2、与糖尿病发病率的升高有关。糖尿病患者因阴道上皮细胞中的糖原含量增多，使阴道酸度增高，易于念珠菌的生长繁殖。
3、妊娠或应用大剂量雌激素。妊娠期体内雌激素增高，阴道上皮内糖原含量增加，阴道酸度增强，再加上阴道充血、分泌旺盛等，创造了一个有利于霉菌生长的环境。孕妇尤其是晚孕阶段更易患此病，治疗效果低于非孕期患病者，且易复发。
4、长期使用免疫抑制剂或激素。长期应用上述药物治疗肿瘤或其他疾病，可造成机体的抵抗力降低，导致该病的发生。
5、间接性的传播。打仗被霉菌患者熏染的坐便器、浴盆、浴池坐椅、毛巾，利用消毒不及格的卫生纸;有不良的卫生风俗，如经期不卫生，内裤与袜子同洗，借穿他人内裤等。别的，不洁性生存，男方患有霉菌性尿道炎未予治疗，均可造成交互熏染。
6、过分讲求卫生。有些女性为了连结卫生常利用药用洗液来洗濯阴道，并举行阴道内部冲洗，如许易粉碎阴道酸碱情况，造成菌群失调。另有很多女性以为，利用护垫可制止阴部和内裤的直接打仗，有助于连结阴部情况干净，这种想法是很错误的。因恒久利用护垫易使阴部透气不良而致熏染，利于该病的产生。
7、气候原因。某些地方比较超市，衣服无法得到充分的阳光晒照，容易致病。
8、内衣材料。化纤内裤，尤其是尼龙内裤，透气性比较差，会使得女性阴部潮湿度和温度增高，使得阴道内病原体的生长繁殖速度增加，引发阴道炎。
霉菌性阴道炎的治疗
(一)消除诱因
注意个人卫生，积极治疗糖尿病，停用广谱抗生素或皮质类固醇激素，妊娠妇女注意孕期卫生，注意防止交叉感染等。
(二)局部用药
改变阴道酸碱度，用2%一4%碳酸氢钠液冲洗阴道，改变阴道酸碱度，造成不利于念珠菌生长的环境，有利于提高疗效，然后局部放药。常用的阴道用药有：
l.制霉菌素栓剂或片剂
一般10万单位，置于阴道内，每晚1次，7～10天为一疗程。如米可定阴道泡腾片，每片含制霉菌素10万单位。
