打嗝是比较常见的毛病，很多人在吃饱的时候会打嗝，不过有些人不管什么时候都会打嗝，这种情况就需要留意了，或许是身体给你的健康信号，那么老是打嗝应该怎么办呢，都是哪些原因导致的，平时应该如何去解决这个问题，下文来详细介绍一下。
老打嗝怎么办
1、舌头下放糖
经常打嗝的人可以在舌头下面放上一勺白糖，这样，能够很明显的发现，打嗝可以止住了。这是比较便捷有效的方法，值得一试。
2、口中含水
口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。
3、手罩住口鼻
用手罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。
4、手指掐内关穴
用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴，止嗝效果也不错。
5、深吸一口气然后憋住
深呼吸也是治疗打嗝的一种方法，在打嗝的时候可以挺起自己的胸膛，然后用尽全力深深的吸一口气，记住，在这个过程中一定要憋住，千万不要呼气。这样坚持到自己憋不住气的极限再进行呼吸，这样反复3~5次能够有效的缓解打嗝问题哦~
经常打嗝是什么原因
1、喝饮料太多
如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。
因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。
2、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。
3、焦虑情绪
有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
4、热咖啡或热茶
科学家研究证明，一杯热咖啡或者热茶含有的蒸汽会跟随大量的空气一起被吸入身体里面，而且，大家习惯让热的饮料冷却会快速的吹气，这样会把大量的空气给吸进身体里面，这样给打嗝制造了良好的环境，因此，平时热咖啡或者热茶一定要等它自己凉了再喝。
5、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。
痤疮是一种比较常见的皮肤病，青少年属于高发人群，脸上长了痤疮不仅影响形象，更是对心理造成了一种负面影响，那么脸上长了痤疮能治疗好吗，引起痤疮的原因都有哪些，平时生活中应该如何预防痤疮的出现，详细知识点请看下文。
痤疮能治疗好吗
中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。
湿热症
一般情况下，油性、丘疹型的人可以采用中药治疗方法，通过抑制细菌来治疗痤疮。另外，痤疮患者一定要避免喝酒、辛辣刺激、油炸和咖啡等食品，饮食上一定要尽可能的清淡，平时多吃点水果。
内毒血热症
榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
血虚风燥症
血虚风燥症平时一定要注意肝火旺盛，饮食上以清淡为主，平时多吃点胡萝卜、青菜、芹菜，切忌不可以抽烟喝酒，与此同时，还可以服用一些能够调理气血、清热利湿、清热利湿的药物，这样可以更好的修复皮肤损伤。此外，记得要保持心情舒畅，不要便秘等。
肺热引起痤疮 ,宜用清泄肺热法
肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草 )化裁治之。
血热引起痤疮 ,宜用凉血清热法
血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ,面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。当用上法。用凉血五花汤 (红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花 )合桃红四物汤 (桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎 )加减治之 ，其效颇佳。
胃热引起痤疮 ,宜用清泻胃肠法
胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散 (黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏 )加减治之 ,甚验。
热毒引起痤疮 ,宜用清热解毒法
此痤疮多由肺胃蕴热上炎 ,复感外界毒邪 ,热毒相结 ,蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹 ,以小脓疱为主 ,周围常有红晕 ,自觉疼痛 ,严重时可火欣红肿痛 ,伴有发热 ,舌红苔燥 ,脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )随症出入 ,其效非常。
湿毒血瘀引起痤疮 ,宜用除湿化瘀法
这种类型的痤疮 ,多由素体蕴湿 ,郁于肌肤 ,复感外界毒邪 ,致湿毒凝聚 ,阻滞经络 ,气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外 ,常以结节囊肿为主 ,皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤 (土茯苓、薏苡仁、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍 )加减治之 ,必收良效。
6、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。
7、吃饭说话太多也会引起打嗝
所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。
新生儿打嗝怎么办
1.喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。
2.将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。
3.当宝宝打嗝频繁不止时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍几下背，喂几口温水，或吃几口奶，即可制止打嗝。
4.用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。
5.将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。
6. 在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移，吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
为打嗝宝宝拍背的三个步骤
第一，如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。
第二，无论站着还是坐着，妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。
第三，五指并拢，手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。
预防打嗝小策略
1. 由于“胃食道逆流”造成宝宝溢奶常伴随打嗝，在喂奶结束后，让宝宝靠在你的肩上，拍一拍后背，拍出嗝也许会好。
2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶过敏，可在医生的指导下使用特殊的配方奶粉。
3. 给宝宝喂奶时最好在安静的状态和环境下，喂奶尽量不要选在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候。
4. 保持正确的喂奶姿势，使进食不至于太急、太快;其实，多数宝宝会自己调节，成人不必过分在意。
5. 对于频繁打嗝的宝宝，在喂奶的间隔，让宝宝休息一下，轻轻地拍背，打完了饱嗝，可避免连续打嗝。
总结：打嗝算是比较平常的小问题了，但是，千万不能因此而忽略它，身体上出现任何问题一定要及时查处原因进行对症治疗，这样才能够最有效的将疾病扼杀在摇篮里，上文的治打嗝方法，大家不妨记录下很有效!
