日常生活中，做好疾病预防，能让你了解疾病、了解健康，更好的保健。就手部来说，会出现一些症状，而你却会忽视，而这样的症状，往往是其它器官、疾病的外化，注重保健的人，看到这些变化，会想着调节，可能你是马大哈，就会忽略了，一旦忽略了，就有大麻烦，例如，出现肝掌。
肝掌的出现，肝病患者慌了神。肝脏病变的外化，手部表现明显，那么，出现了肝掌，预示着什么情况?应该怎么办呢?
什么是肝掌?
患上慢性肝炎，在手部的大小鱼际上，出现了充血，表现：除了红色斑点、斑块，用手指按压之后，会变成了苍白色，这样的手掌，就需要你多注意。
有些时候，不仅出现在手掌，还会出现脚底。一般来说，出现了肝掌，要注意慢性肝炎、肝硬化了。
为何会出现肝掌?
由此可见，手掌成了晴雨表，肝脏出现病变，在手掌能看出来。正常情况下，我们的肾脏上方，有三角形腺体，称作肾上腺。这个腺体能产生雌性激素，不断的平衡，身体出现的雄性激素，保证了正常代谢。
当肝脏出现病变，雌激素活性下降，造成过多雄激素在身体堆积，引起小动脉扩张。这样在皮肤上，呈现出形似蜘蛛网的结构，我们称作蜘蛛痣。急性肝炎蜘蛛痣，发生率在1%;慢性肝炎蜘蛛痣，发生率在54%。
出现肝掌，就是肝病?
当然，不少人进入误区，出现了肝掌，就一定是肝病吗?结果不一定成立，有些人出现肝掌，但是，肝脏并没有病变。
肝掌、肝病，要结合相关病史、检查，进行综合分析，不然的话，盲目的做出结论，是非常错误的。
观察手部，能知道是否出现肝掌，是否有肝脏疾病，更多的时候，我们想着预防、保健，那么应该办好呢?
如何预防保健?
少吃药
吃药，最好要避免，是药三分毒，中药、西药，对肝脏都有损伤，有些药物，损伤并不大，但是，日积月累，一旦加多，加重了肝脏负担，肝炎病毒的破坏，会加重肝脏炎症。
补充硒元素
在研究中，发现硒元素，能保护肝脏，为此，称其是护肝因子，食用含硒食物，能起到补肝、益肝的作用，对避免肝脏疾病，是非常有效的。
出现肝掌，需要进一步研究、分析，并不一定说你患上了肝病，希望大家多重视，观察手部，能知晓健康，才能促进保健。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
近年来，肾脏疾病的得病率居高不下，而且由于肾脏病前期症状比较隐蔽，不易发现。所以一般当人意识到并且去医院检查的时候已经是尿毒症时期。这个时候治疗已经相对较晚，一般是用血透维持或者换肾，但是换肾手术价格昂贵，并且很难找到匹配的肾源。所以，预防尿毒症和自查尿毒症就成了重中之重。
我们需要在尿毒症之前，也就是在普通肾脏疾病的时候就需要排查出来，不然等到意识到得了尿毒症时候已经比较晚了。那么肾脏疾病都会什么信号让我们自查呢?我们在生活中又需要注意哪些症状呢?
今天小编就给大家来说一下那么肾脏疾病的前期信号：
1、血压变高
你是否年纪轻轻就常常头晕、头痛、视物模糊等。尤其是会出现血压高，这往往是患上肾脏疾病的警报。那么这时候你就要当心这些反常的信号，及时去医院排查。
2、尿液泡沫增多
尿液表面泡沫的增多是因为尿液里面蛋白质变多了，而且这种泡沫是经久不消，往往是一晚上之后仍然存在，这时候你就需要提起注意，如果经常出现就要去正规医院进行检查。
3、身体乏力、食欲不振
当身体出现问题的时候，尿毒素等物质会积聚在体内，刺激肠胃道，从而使得食欲不振、浑身乏力、口臭、恶心等症状。这些看似是胃病，有时候确实是肾脏疾病的早期信号，所以排查疾病一定要仔细，不能想当然地轻易排除掉。
4、夜尿增多
中老年人尤其明显，晚上上厕所的次数增多，这不仅影响人的睡眠，而且还可能是你肾脏出现问题的信号。一般来说，正常人在进入熟睡状态后，肾小管重吸收作用增强，因此如果没有大量饮水，一般不会有夜尿。如果睡前没有喝很多水，但是夜里还是经常出现夜尿，就提示你的肾功能减退了。
5、关节疼痛
血液中尿酸高的人群，尿酸容易蓄积于肾脏，导致肾功能受损。因此中老年人突然感觉手脚关节、膝盖等发生疼痛，并且伴有高血压、夜尿增多等症状，那么你就很有可能是因为肾脏出了问题，那就一定要去医院检查了。
如果你出现以上症状的话，请一定要注意，这可能就是你肾脏出现问题的信号，也不能因小失大，觉得这些症状很正常而不去医院检查，最后耽误了最佳的就诊时间。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
对于，有“痔”者来说，大便出血简直再正常不过，看到排泄物上的血红血迹就像看到一个老朋友一样，云淡风清地把它冲走;对于普通人而言，遇到这种情况时，往往讳疾忌医，不会朝糟糕的情况去考虑。其实，大便出血的背后并不简单，选择将它视而不见是一种对自己健康极为不负责的行为，有一些重大疾病的前期就是便血，它们都有哪些呢?
1、肛裂
肛裂的最明显表现就是便血，排便时会出现滴血的情况，或擦拭时手纸上会沾有血液，排出的血量不多，但伴有疼痛。
2、肠炎
当肠道内出现各种病原微生物时，会导致肠炎的出现，这时便血就是典型的症状。患者此时还会伴随腹痛、腹泻、脉搏加快的症状。
3、血液疾病
当患上血液疾病，比如白血病、血友病时，也会出现大便出血的症状，为了排病因，一定要及时前往医院检查。
4、胃部疾病
当出现胃溃疡或者胃出血的情况时，也会导致便血的情况;不过此时的血液不是的鲜红的覆在排泄物上，而是和粪便混为一体，形成黑色或黑红色。
5、肠道疾病
当出现肠息肉或者直肠脱垂等疾病时，也会伴有便血，血液颜色鲜红，不与排泄物相融，也没有明显的疼痛感。
6、癌症
这是最糟糕的一种情况，当出现直肠癌或者结肠癌时，也会出现便血，此时血液呈鲜红色，排泄时还伴有粘稠的浓状物质出现，而且气味难闻。
大家如果存在便血的情况，可以结合上述的症状描述进行初步的判断，为了查明原因，建议最好还是前往医院进行检查。当疾病来临时才去后悔是没用的，在平时的预防才是保持健康的最有效方式，那么，我们在平时应该如何预防大便出血呢?
生活习惯
养成良好的饮食习惯和生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，可以对我们的肠胃蠕动起到促进作用，减轻它们的工作负担。此外，良好的作息安排，充足的睡眠，可以对我们的新陈代谢和内分泌起到稳定的作用。再者，减少烟酒的摄入，可以降低对肠胃的刺激，促进肠胃健康。
清洁护理
对肛门处的清洁和护理一样十分重要，上完厕所后要保证肛门的卫生，勤换内裤;此外，如厕时尽量速战速决，避免肛门长期处于充血状态，减少痔疮出现的风险。同时，平时避免久坐不动，多做提肛运动，这些细小的改变都会明显地改善我们的健康状况。
健康无小事，当我们发现自己身上出现一些异样时，一定要查清原因;此外，在平时的预防和护理一样关键，只有双管齐下才能真正地防患于未然。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
